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これまでレッスン・セミナーにご参加いただいた方々のご感想です。
「自分の姿勢と向き合える講座」でした 女性 30代
「気分もアップする講座」でした 女性
正しい姿勢、歩き方の概念が変わります。姿勢を正すことで、気分もアップし、ポジティブな気持ちになりました。美ボディを目指す方におすすめです！
「楽しくとても為になる講座」でした 女性
娘に誘われて一緒に参加しました。身体をほぐして柔軟に保つことの大切さや、正しい姿勢を身につけることの大切さを学びました。先生がひとりひとりの改善点を教えて下さり、とても為になりました。講座後、娘とお互いに姿勢を注意しあっています。母娘で良い姿勢を身につけていきたいです。
足が痛くなるのでヒールを遠ざけていましたが、本日は娘の卒業式、久しぶりにヒールを履きましたが、いつものように足が痛くならずに歩け、先生にとても感謝しています。先生は綺麗でスタイル良くあこがれます。明るく溌剌として優しく温かみのあるステキな先生です♡
「美しく健康的な姿勢になれる講座」でした 女性 20代
自分では気づきにくい横姿をチェックして頂いて、自分が "首猫背"である事が分かりました。
首の正しい位置を学び、首猫背を矯正出来たことが今回一番の収穫です。
受講した次の日、接客の仕事でお客様に「あなたキレイね！」と言ってもらえて早速効果が出て驚きました！笑
思っている以上に姿勢で雰囲気が変わるのでオススメです！
「自分が思ってた以上に姿勢の大切さを実感できる時間」でした 女性 50代
硬くなってる身体をほぐしていくことで全体が軽くなって 気持ちが良かったです。
正しい姿勢で歩くことで こんなにも楽にヒールで歩けるの⁉︎って実感しました。
先生がとても素敵な方で はなしもわかりやすかったです。
次は娘と一緒に参加したいと思います。
「楽しく学べる講座」でした 女性
あっという間に終わります！習ったポイントが、プリントなどでまとまっていれば後で復習出来て良かったですね。
メモる暇ほとんどないので、せっかくのポイントを忘れちゃいそうです。
先生はキュートな方でした★
「楽しんで美しさを身につけられる」でした 女性 40代
まず、先生の明るい笑顔と声で迎え入れていただき、第一印象で気持ちが和らぎました。
前半の椅子を使ったストレッチでは先生がポイントを示しながら進行してくださいます。
運動不足かつ柔軟性のない私でも無理なく、心地良さを感じながら身体に意識を向けることができました。
後半のウォーキングレッスンは「姿勢チェック→ウォーキング実践」という流れでした。
先生は受講者それぞれに合わせたアドバイスをしてくださいます。
ポイントを絞って的確に指導していただけるので、とても理解しやすいです。
ただ長い間をかけてついたクセや習慣があるので、直ぐに身につけるのは難しいかもしれませんが、「常に意識し、習慣づけることが大切!!」と教えていただいたので、レッスン以降は意識して心掛けるようにしています。
(正しい姿勢は目線が上がり、気持ちもシャキッとします^^)
この講座では具体的な説明で自分の気をつけるべき点がわかるので、それを確実に実践できれば 美しい姿勢やウォーキングが身につくと思います。
最後に。
先生ご自身がとても素敵な方で、見習いたいと思う点がたくさんありました。
美姿勢を身につけることで気持ちが明るくなり、自信もつくと思うので是非オススメの講座です。
私もまた機会があれば、先生のレッスンを受けてみたいです♪
「楽しい講座」でした 女性
歩き方に自信を持てるようになりました。ありがとうございました。
「楽しく身に付けられる講座」でした 女性 40代
先生がとても可愛くて明るくて、憧れるような存在でした。
常に明るく声をかけて下さり、みんなに平等に接して下さり、大満足でした。
帰り道も教えて頂いた歩き方を実践してみました。脚がとても楽で、あっという間に家に着いてしまいました。
「基礎をしっかりマスターできる講座」でした 女性 20代
基礎をしっかり教えてもらい歩く、立つこのときの意識が180度変わりました！これからも続けていきたいです^ ^
頑張ります！
「90分で簡単に美女オーラが身につく講座」でした 女性 40代
とにかく先生の美女オーラが凄すぎて、一挙手一投足に目が釘付けでした。今までも別のウォーキングの講座に通ったことがありますが、難しすぎて身につけることができませんでした。
この講座はポイントを１つに絞っているので、簡単で再現性100%！いくら良いことを習っても、独力で再現できなければ意味がないのですが、この講座で習ったことは必ず独力で再現できます。早速、レクチャーの翌日、友人男性に姿勢を褒められました。
お値段も良心的でオススメです！
「キレイになれる講座」でした 女性 30代
スキンケア、ヘアメイク、ファッションなどはキレイになるためによくある講座でいろいろ受講しましたが、なんとなくわかってはいたものの姿勢や歩き方は後回しになっていました。今回やっと日程も合い予約も取れたので受講しましたが本当によかったです。先生が本当に素敵な方で教え方も上手で、いっしょに受講した生徒さんもみなさんとても良い方で楽しかったです。予想していた以上の収穫がある講座でした
「確実に結果が見える講座」でした 女性 20代
前半のヨガは初体験でしたが初心者でも無理なくでき、上半身が軽くなるのが分かりました。
後半のウォーキングでは、先生が1人1人に丁寧な指導をして下さったので、自分の気をつける所が明確になり、歩く姿勢がどんどん変わって行くのが目に見えて分かり、感動しました！！
また綺麗な姿勢で歩くだけで、自分の身体の線がいつもより細く見えたことにも驚きました！！
明日からも実践していきたいと思います！
「楽しく美女オーラを出す極意を教えてくれる教室」でした 女性 30代
まず先生が明るく軽やかで惚れ惚れします。笑
前半しっかり椅子に座ったままできるヨガを教えていただき、その後ウォーキングのレッスンへ。
初ヨガでしたが身体が伸びるのを感じられすごく気持ちよかったです。
後半のウォーキングレッスンは参加者全員でひたすら歩いて歩いて先生に都度訂正していただくスタイルでしたが大変わかりやすかったです。
多分筋肉痛は後ほどくると思いますが頑張って綺麗な歩き方を身につけたいと思います。
本当にありがとうございました^^
「楽しみながら美しくなれることを感じられる講座」でした 女性
最初は椅子に座った状態のヨガからスタートしましたが、とても気軽に楽にできるので、ヨガ初心者のわたしにも手軽にできるなぁって思いました✨
そのあと体幹の支えと正しい姿勢を教えていただき、最初はかなり辛い姿勢だなと思ったんですけど、意識していくと自然にできることに気づきました。
ヒールのある靴は足がものすごくつらくて、避けていたところがあったのですが、先生の歩き方で歩いたら全く痛くないことに気づき、脚の力を全然使っていないことに気づきました。
とても楽しく学べる講座でした。
また参加したいです！
ありがとうございました😊
「楽しく姿勢がよくなる講座」でした 女性 30代
楽しく身体を動かし、ウォーキングの練習ができました。先生が丁寧に個別に見てくださり、それぞれにあったポイントをアドバイスしていただけました。ウォーキングの時間がたくさんあり、実際に歩くときに生かせると思います。即効性ありますが、あとは本人の継続次第ですね！楽しく姿勢をよくするポイントを学べました！
「帰りはそのまのハイヒールで歩きたいと思わせて下さる素敵な講座」でした 女性 50代
間違った《綺麗に見えるだろう姿勢》を指摘してくださり、直し方や美しさのヒントを伝授して下さいました。先生のお見本の歩きの美しかった事!!!!!今日のレッスンを身体にしみこませたいです。美しくなりたい方は是非、受講なさって下さいませ。
「ヨガも姿勢も学べるお得な講座」でした 女性 40代
流石のプロポーション！をお持ちの先生は、受講者の名前をその場で覚えて、会話を積極的にしてくださるなど、とても素敵でした。
前半のヨガは椅子を使ってとはいえ本格的で、教え方もお上手でした。
後半の姿勢を意識したウォーキングでは、顎が上がりがち・目線が下になりがち・頭が前に出ている、といった自分のくせもわかりました。
さらに、先生からの丁寧なお声掛けでいろいろ質問もでき、勉強になりました。
先生の言われた、
鎖骨に目があると想像して、その目を天井に向ける意識！とか、肩と耳の距離を遠めにして首を長く！頭を首だけでなく、体幹から支えるイメージ！を忘れず、肩甲骨を意識して日々過ごしていきたいと思います。
「毎日が楽しくなる講座」でした 女性 20代
まずはじめに驚いたのが先生の身体のしなやかさ。第一印象から「こんな風になりたい！」とモチベーションが上がりました。
前半の座位でのヨガでは自分の身体の硬さに辟易しながらも、心地の良い音楽でとても気持ちよく、気分もすっきりしました。
後半のウォーキングレッスンが終始目から鱗でした。ハイヒールは好きでよく履きますが、いつもつま先が痛くなってしまい歩くのが嫌になってしまうのですが、お腹や肩など意識することでこんなにも足元が軽く歩きやすくなるのかと感動しました。スペースが少し狭かったので、隣の人と気を遣い合いながらでしたが、受講者同士の距離が近かったおかげでみんなで喜びを共有できてとても楽しかったです。また、先生が一人ひとり親身にレクチャーしてくださったのも嬉しく、たった９０分でギュッと内容の詰まった素敵な時間を過ごすことができました。ありがとうございました。
「違う自分になれるキッカケを与えてくれる講座」でした 女性
歩き方を美しくするだけで
・自分にとっての世界の見え方
・周りから見た自分
がこんなに変わるんだと初めて気付きました！
先生に教わったことを維持できるように日々普通に歩く中で気をつけたいと思います。
「日常ですぐに活かせる」でした 女性 40代
もっと早く受けたかった！と思いました。
正しい姿勢を、わかりやすく教えていただくことができました。
はじめに椅子に座って行うヨガでおもに首肩回りをほぐし、ウォーキングレッスンを行う構成です。
肩と頭の正しい位置が目からウロコでした！
歩いているだけでエクササイズになるんだなと思いました。
先生はとても的確に指導してくださり、素晴らしいお人柄が伝わってきました。
また受講したいなと思います。
「美意識が高まる講座」でした 女性
自分では普通の姿勢と思ってましたが猫背という事を実感し改めて正しい姿勢を学べました。先生の姿勢がとても素敵で若々しく刺激を受けました。今後に生かしていきたいです。受講して良かったです！
「先生の丁寧なご指導により、基礎をしっかりと学べる講座」でした 女性 20代
美しい姿勢、ウォーキングは、体幹がいかに重要かと 学ぶことができました。 自分が思っている以上に、肩甲骨を使い胸を張り、頭を上げ目線を上げること、腹筋を鍛え 常に意識することが 美しい姿勢に繋がると教えていただき、日々の生活の中でもきちんと意識し、定着させたいです。 目線を上げると顔も小さく首も長く見えてとても良いことにも気づかせて頂きました。先生の美しいプロポーション、ウォーキングに沢山刺激を受けました！ 有難うございました。
「1回のレッスンで変われる講座でした」でした 女性
今までの歩き方が1回で直るのかな？と思っている方が沢山いると思います。
このレッスンでは1回で効果を実感出来ました。
ただ歩くだけなのにこんなに筋肉痛になるとは…と言うくらい、今までの歩き方を変えるだけで感じるのかと驚いた程です！
下半身の動きを直すと思いきや、歩くのは全身を使うので色々なところに意識を持って行かなければなりません。
そんな所を、一人一人細かく丁寧に教えてくれるのが美月先生でした^_^
参加して本当に良かったなと思えるレッスンでした。
ありがとうございました！
「「美しい姿勢を手に入れられる」講座」でした 女性 30代
普段から歩き方にクセがある、身長が高いのがコンプレックスで猫背になってしまう、などが悩みで参加しました。
特に難しいことはせずに、ポイントを分かりやすく教えて頂けるので、すぐに身に付きます！
前半のヨガでは身体を伸ばすのが気持ち良く、後半のウォーキングレッスンではただ歩くだけなのに筋肉痛になってしまう程普段使わない筋肉を使い、良い運動になりました（笑）
先生のスタイル、歩き方がとてもエレガントで、真似したいと思います！！
また参加したいです！ありがとうございました(^^)
「体調が良くなり、テンションが上がる講座です！」でした 女性 40代
普段疲れやすいので、きちんと歩けるようになると体調が良くなるかなと思い参加させて頂きました。自分の現在の姿勢(反り腰、肩が内に入っている…)を意識し、正しい姿勢を意識すると、びっくりするぐらい身体がスッキリしました。普段どれだけ無理な姿勢で歩いているかを自覚できて嬉しかったです。また、一緒のレッスンだった方々もフレンドーで楽しかったです。きちんと歩けるようになったら、今度は先生のようにカッコよく歩きたいと思いました。継続して通いたいです☆
「とてもためになる講座」でした 女性 30代
まず先生がとても綺麗で、見ているだけで気持ちが上がりました！やっぱり姿勢がいいとこんなに綺麗なんだと説得力あります。
そして教えてもらいながら１つ１つやっていくと自分でも少しずつ変わっていくのが分かりました。これから普段から教えてもらったポイントをチェックしていこうと思います。その日は色んなところが筋肉痛になりました(笑)また時間がたったら受講したいです！
「目から鱗！」でした 女性
とても分かりやすくて、普段も実践できそうな方法を教えていただきました。
先生はさすがにスタイルが良くて、声も素敵でした。
美しい姿勢と歩き方をキープできるように頑張ります。
「すぐに使える美人への近道」でした 女性 30代
本日は楽しいレッスンありがとうございます。
前半のヨガは難しくはないものの、身体が気持ちよく伸ばされしっかりほぐされた感覚でした。家でもテレビ見ながらなど、できそうな場面はいろいろあると感じました。
後半のウォーキングは一人一人の歩き方にアドバイスいただき、より自分が注意しなければならないことがわかりました。目からウロコなことも多く、その場で意識をし、姿勢が綺麗になっていくのを感じました。
日常で意識して綺麗な姿勢、歩き方をキープしたいと思います。また、定期的に見ていただきたいです。
ありがとうございました。
「丁寧に見ていただける講座」でした 女性 30代
生徒の名前を呼んでいただけるのが嬉しかったです。ひとりひとりの姿勢をチェックし、何度も修正してもらいました。また受けたいと思いました。
「しっかり身につく 講座」でした 女性 30代
姿勢についてはネットなどでも色々書いてありますが、実際やって、見ていただいて指摘をうけると、
間違いもわかるしで、受けてとても良かったです^_^
ここ数ヶ月運動をしてなかったせいか、2日後くらいに、腹筋あたりが筋肉痛になっていました。
嬉しい悲鳴ですwウォーキング奥深い、、、引き続き習慣化できるように頑張ります！！
そしてなにより、藤乃先生のスタイルや立ち振る舞いのしなやかさに、モチベーションが上がりました♡
ありがとうございました！！
「楽しく学べる講座」でした 女性 40代
ゆったりしたヨガで身体をほぐした後は、全員でウォーキングのレッスンでしたが、1人ずつ名前を呼びながらその人にあったアドバイスをされていて、丁寧に見て頂いているなと思いました。日々の歩き方の意識が変わりました！
「確実にかわれる！講座」でした 女性 40代
先生ご自身がとても魅力的な方で、
レッスンもとてもわかりやすく、帰りには歩き方・姿勢が変わっていました。
あっというまの1時間半、とても楽しかったです。
「楽しく気持ち良く学べる講座」でした 女性 50代
今回は2回目の受講でした。午前の部でウォーミングアップして、午後から活動出来たらなぁと思い参加しました。美月先生が個人レッスンの様に参加者一人一人の調整箇所を見つけて教えて、見て回って頂けたので、大変有難く分かり易かったです。
コツは掴めたので、継続して行きたいと思います。
有難うございました。
「実践型ウォーキング講座」でした 女性 30代
とにかく先生の姿勢、プロポーションの美しさに圧倒されました。肩と腕を怪我していて、ヨガでは出来ないことも結構ありましたが、気遣って頂き、有難うございました。自分で思っていた以上に頭が前傾になっていたようなので、これから気を付けたいと思います。
「先生がとても素敵で、内容もためになる講座 」でした 女性 20代
楽しくためになる講座です♡
また参加させていただきます(*^^*)
「楽しく真面目に学べる講座」でした 女性 30代
もともとストレートネックで姿勢が悪いところに、パソコンやスマホでさらに姿勢が悪くなってしまい、美しい姿勢を学ぶために参加させていただきました。
椅子を使ったヨガで体をストレッチした後、ひたすらウォーキングを学び、美しい姿勢について教わりました。
教わって少し歩くとすぐ元に戻ってしまって…それでも先生は根気強く教えてくださいました。後半は歩き疲れてしまってもう…笑。これは日々のトレーニングと腹筋背筋が必要だなと思いました。
先生がとっても素敵な方でした！少しでも近づけるよう毎日意識して頑張りたいと思います。どうもありがとうございました。
「別人になれる講座」でした 女性 20代
背筋が伸び、視線が広がりまるで別人になったかのようでした。
素敵な先生にしっかりと見ていただけて貴重な機会でした。
本当に感謝しております。
ありがとうございました。
「この講座は体の使い方を気づかせてくれたの」でした 女性 40代
普段 あまりパンプスを履かないし
これまでは 歩き方も意識してこなかったのですが、 体幹の大切さや、目線の置き方など
とても参考になりました。
「楽しく学べる講座‼︎」でした 女性 40代
パンプスでスマートに歩きたいな、靴づれとか無く、疲れないような歩き方はできないかな、と思って、こちらの講座を受講しました。
説明がわかりやすくて的確で、ちゃんと一人一人見てくれて、できていないところは指摘が入りました。腹筋に力を入れて歩くのが毎日のことになるとのことで‥そこはちょっとめげそーな点でした。パンプスに限らず、スニーカーでも同様の歩き方で歩いたほうが良いとのことで、毎日実践しています！
「正しい姿勢と歩き方を学ぶ楽しい講座」でした 女性 40代
歩く際の正しい姿勢を習慣づける事で、明るい気持ちや健康維持に繋がると教えて頂いた楽しいレッスンでした‼︎
また機会がありましたら、是非別のレッスンも受けてみたいと思います。ありがとうございました‼︎
「歩くことに自信が持てる講座」でした 女性 50代
とてもためになる講座でした。
まずはヨガで身体をほぐしてからウォーキングレッスンへと入り、最初は慣れないパンプスに不安で足がガクガクしてましたが、少人数のため個別にフォローしてくたので後半には堂々とウォーキングができるようにまでなりました。先生の笑顔がとても素敵で癒されました。また別の講座があれば受講してみたいです！ありがとうございました。
「分かりやすく、楽しい講座」でした 女性 40代
キレイな姿勢を保つための重要ポイントに絞られたレッスン内容で、短時間でとても良く理解できました。教えていただいたことを毎日実践できれば、いつでもどこでも自分で美姿勢レッスンができると思います♪
「自分の今までの悪い癖を直していただき､正しい歩き方を学ぶことができました｡」でした 女性 30代
先生はとても綺麗ですし、親切です。何より、指導は上手で丁寧です。正しい歩き方を教えていただきました。そして、丁寧に今までの癖を直していただきました。すごくありがたいです。楽しく勉強できて非常によかったのです。綺麗な歩き方を身に付けたい方におすすめです。
「楽しく学べる講座」でした 女性
ヨガでゆっくり体を伸ばしてからなので、リラックスしてから、ウォーキングが出来ました。
先生も1人ひとり丁寧に教えてくださいます。
また参加したいと思います。
「１日で印象が変わる美姿勢レッスン」でした 女性 50代
入った時の先生の明るい第一印象が素敵でした。普段の姿勢歩き方、コツを教えて頂き意識が変わりました。楽しかったです。
「「直ぐに実践出来る講座」でした！」でした 女性 30代
ヨガは初めてでしたが、気をつける点をそのタイミングで伝えて下さるので「ほんとうだ💡」と気をつけながら取り組めました。
ウォーキングもひとりひとりとても丁寧に教えて下さり、実践重視なので帰る頃には体に染み付いていました❗️
先生の雰囲気が、柔らかな中にシャキッとした空気があり、とてもステキでした♫
「意識が変わるレッスン」でした 女性 30代
正しい歩き方をできるようになれば体の歪みやむくみ、ダイエットにもなるかなぁと思い参加しました。
前半の椅子を使ったヨガは気持ちよく体を伸ばすことができ、後半のウォーキングのレッスンは初心者にも優しいやり方で教えていただけました。
ひとりひとりちゃんと見てアドバイスしてくださるので、とても有意義な時間となりました。
とてもお話のしやすい先生で、美しい立ち居振る舞いでああいう風になりたいな♡と思う方でした！
「楽しく正しい姿勢が学べる講座」でした 女性
歩くときに何を意識すればいいのか、先生の説明がとてもわかりやすかったです。一人ひとりに細かなところまで配慮くださり、ハートフルなレッスンが受けられました！
「美しい女性への第一歩」でした 女性 40代
今まで街中でステキな空気感の女性を見かけて、他の方と何が違うのかな、自分には何が足りないのかな、と思っておりました。
まずは姿勢や歩き方から！と思い立ち、こちらを受講するコトになりましたが、正解だったと思います。
歩き方はもちろん、姿勢やスタイル、笑顔もとてもステキな先生で、説明も状況に応じてわかりやすく、実践の時間も十分にあるので、何度も丁寧に見て下さるのが心強かったです。
なかなか自分だけでは気づきにくかった歩き方や姿勢のクセを、先生の目から見ていただき、とても有意義でした。
これから美しい女性に一歩でも近づけるように実践していきたいと思います。
ありがとうございました！
「女性らしさの第1歩」でした 女性
事前に場所を細かくご連絡下さっていたので、直ぐに目的地にはたどり着くことが出来ました。
ここでいいのかな、とチャイムを鳴らすと先生が飛び切りの笑顔で出迎えてくださいました。
他コメントでも書かれている通り、先生は姿勢が美しいと言うだけでなく、スタイルも良く、所作と笑顔に
とても女性らしさとカッコ良さを感じ、一瞬で魅了されました。
自分自身元々ヨガに少しだけ触れていたこともあり、ウォームアップは心地よくリラックスして
行うことが出来ました。
その後のウォーキングレッスンについても、どこをどう意識して歩くべきなのかを理解出来、
とても有意義な学びを得ることが出来たと思いました。
ありがとうございました。
普段姿勢よくしてるつもりが、全然違ったことを実感。
教えてもらった姿勢で歩くと、顔も小さく、首も長く見える。そして、歩いていても、足が軽やか。
90分という短い時間でとてもたくさんの発見をすることができました。
ちょっとした質問にも的確に分かりやすく答えていただき体だけでなく頭でもしっかり理解をすることができたのでレッスンで学んだ事が持続しやすいと感じました。楽しく学べました！教えて頂いたこと少しずつ実践しながら素敵な女性を目指します！
これまでどんなヒールを履いても必ず痛くなり、最近は楽な靴に逃げていました。
この講座では、基本的な歩き方をゆっくり丁寧に教えてもらったあとは、ひたすら歩いて歩いて。
その間先生が、各々の修正点を的確に指摘して下さります。
目標となる先生が魅力的で、綺麗なのにおごらず楽しくあっという間でした。
初めにイスに座ったストレッチ的なヨガをした事もあり、レッスンが終わった時はヒールがゆるくなっていました。
しかも全く痛くない❗目から鱗の感動講座でした。
初めて体験したチェアヨガは、ふだんのストレッチでは伸ばせないところも伸ばせて、いい運動になりつつとてもリラックスできました。
その後に続くウォーキングは、1人1人、ウィークポイントをアドバイス頂き、参加者みんな最初に比べ自信にあふれたウォーキングになっていたのが印象的です。
そして、何より美意識の高い素敵な先生にお会いし、刺激を受け大満足の90分でした。
テレビや本では分かりにくかった歩き方、意識するポイントやコツがわかりました。
いかに今まで無意識に歩いてたことか、あとは自分の日頃の意識次第❗とても綺麗な立ち振舞いの先生で惚れ惚れしました。
まず、先生が美しすぎて輝いてました。
一人一人丁寧に見てくださり、ありがとうございました！
普段意識してないことばかり教えて頂き、たった1時間で姿勢が変わり、歩き方が変わりました。
これから体に覚えさせるため、甘えず意識していきたいと思います。
驚いたのは講座前は出っ張っていたお尻がきゅっと中に入り、体型まで変わってしまったことです！
とても効果を感じることができました！ありがとうございました！
笑顔とスタイルが綺麗な方に学んで、綺麗になるって言われるので、私もこうなりたいな！って、また行きたいなって素直に思える。 おすすめです(^^)
初めて参加させて頂きましたが、先生は丁寧に名前を呼んで頂きながら優しく教えて頂きました。
ストレッチや呼吸など、朝からとても良い気分でスタートできました！
大きな鏡をみながら自分の姿勢をみながら、指導頂けたのでわかりやすかったです。
また維持できるように参加したいと思いました。 ありがとうございました😊
先生が本当に素敵で、毎回参加するのが楽しみでした。
1人1人丁寧に教えて頂き、しっかり身につくのでハイヒール👠で歩くのが楽になって、とても嬉しいです😊
最初の30分は着席のままヨガ、残りはウォーキングのレッスンです。
身体がぴったりする服装で行った方が動きがわかるのでおススメです。
先生が適宜、1人ずつ指摘してくださるので、時間いっぱい楽しみながら学べました。 とにかく先生が可愛いです。
一回でも、前半と後半では変化がありとっても収穫の多い講座でした！
ウォーキングレッスンと聞くとハードルが高く感じますが先生も、生徒さんも皆和気あいあいとしていてこの様なレッスンが初めての方でも受けやすい内容になっていました♡
また、ぜひ参加させて頂きます。ありがとうございました^^
何回か通っているのですが、明るく美しい先生のレッスンはとても楽しく、元気がもらえる気がします。また参加させていただきたいと思います。
先生がとっても美しくて素敵な方でした。
正しい姿勢で歩くだけでシェイプアップできて、綺麗になれる！という先生の言葉が、翌朝のお腹や肩甲骨周りの筋肉痛でさらに腑に落ちました。
都合が合えばまた参加したいです。
2回目のレッスンに参加させて頂きました。
すっかり自分の歩き方に戻ってしまっていましたが教室に来ると、鏡もあり、スタイル抜群の先生と意識の高い参加者がいるので上半身に力を入れ、下半身は自然にを心がけた歩き方が集中して出来ます。
先週より少し良くなったと褒めて頂けたので嬉しくなり、午後も意識して歩いたら運動した感が全然違いました。ヒールを履く頻度もあげて実践していきたいです。
本日も楽しかったです！
先生がとても魅力的で素敵でした。
ヒールのある靴を履くのが苦手でしたが、歩き方を学び履く楽しみが出来ました。
カッコ良く颯爽とヒールのある靴を履いて歩けるように学んだことを意識していきたいと思います。
スカートでの参加だったため、ヨガは可能な範囲でのヨガになってしまいましたが、その分、後半の歩き方をしっかり学びました。
参加された方も明るく、楽しみながら学べました。
先生のように姿勢良く綺麗な歩き方になりたいです！
歩く姿勢を見直したくて参加しました。
１日では変えられませんが、自分の癖が分かり、変える様に意識して行く事で、変わる自分の可能性を感じました！
継続は力哉。また、明るく楽しいレッスンでした。有難うございます。
先生は、"立てば芍薬座れば牡丹歩く姿は百合の花"の人でした。(^○^)
2回受けさせていただきましたが、やはり姿勢良く歩くって素敵と思いました。
ヒールで楽に素敵に歩けるようにまた受けたいなと思います
あっという間の90分でした！
先生はとても美くしく、身のこなしもエレガント。それでいながら優しく気さくにアドバイスしてくださって本当に楽しい時間でした。
私もうすぐ50歳になりますが、ハイヒールで通勤できる様になりたいと思い、受講しました。それが叶えられそうで、とても嬉しいです。
年齢は関係ないのですね。これからも何度も通いたくなる講座でした。ありがとうございました😄
月曜日が楽しみです。それまで家の中で練習します！
姿勢良く見せる事は美しく見せる事かもしれません。
先生がきちんとアドバイスして練習ができました！
普段使わない筋肉を使ってウォーキングしたり、楽しいレッスンでした❣️❣️❣️
歩いているだけなのに、筋肉痛になったりして結構いい運動になります。
ヨガもとても気持ちいいです。
毎日の中でも意識して、この歩き方を身に付けていきたいと思いました。
自分の歩き方や姿勢を周りの方に指摘されることが多く、どうにか改善したいと思い、こちらの講座を受講しました。
ヨガは初挑戦でしたが体がじんわり温まり心地よかったです。
気持ちが落ち着き、前向きになれました。
ウォーキングの時間には変化が目に見えて実感できました。
美姿勢を身につけることで歩き方が劇的に変化し、そして何よりヒールでお散歩できるぐらいヒールが痛くなくなりました。
ヒールを履くと毎回のように水ぶくれや靴擦れを作ってしまっていたのですが、この講座を通して美しい姿勢やヒールでの歩き方が身につき、帰りは最寄り駅の一駅手前で降りて楽しく歩いて帰りました！
先生は明るく優しい方で、楽しく受講できました。
質問に対しても的確な答えやアドバイスをしていただけるので姿勢や歩き方の悩みが吹き飛びました。
貴重な発見をたくさんできて、受講して良かったです。
ありがとうございました！
先生が素敵で、最初のストレッチも丁寧で、わかりやすく指導していただいたので、ヒールで歩くのが楽しみになりました
ウォーキングの講座は初めてでしたが、先生の明るいお人柄とポイントを絞ったわかりやすいご指導で、とても楽しくレッスンを受けることができました。また、他の受講者の方もとても良い方で、１時間半があっという間でした。
前半のヨガでは、体がかたいので心配でしたが、無理のない範囲で気持ちよく伸ばすことができリフレッシュできました。
後半の姿勢チェックとウォーキングでは、気をつけるべきポイント(コツ)をていねいに教えていただき、自分の変化を実感することができました。そのコツを実践すると、キレイに見えるだけでなく、ヒールを履いていても痛くならずに驚きました。
自分の体格に合わせてアドバイスいただけたのも、少人数のレッスンならではのよさだと感じました。
わからないことがあってもすぐに質問できる雰囲気だったのも、とてもよかったです。
学んだことをこれからも実践して、先生のように素敵な女性に近づいていきたいと思える、とてもよい講座でした。
歩くときの正しい姿勢を教えていただき、実際歩いてみると難しかったですが、先生が見ながら指導して下さったのでそこを意識しながら取り組むことができました。
ウォーキング時間が長く設けて下さっており、たくさん学ぶことができたので、それを意識しながら歩きたいと思います。
またレッスン受けたいです。
しっかり60分間、先生が個々にアドバイスをくれながらウォーキングできるので、初めは上手くできなかったことも、講座のなかでできるようになっていくのを実感できてとても楽しかったです。
綺麗な歩き方を習慣にできるようにまた受講したいです。
先生はとても親切、とても綺麗な方です。行く価値あります。
笑顔の素敵な先生でリラックスしながら講座を受けることが出来ました。椅子に座りながらのヨガで体をほぐしましたが、体がポカポカして汗ばみました(^-^)
その後、ヒールを履いてのレッスンです。
ポイントを教えてもらいながら、何度も歩いたので感覚がわかりました。正しい姿勢で歩くのは筋肉痛にはなりますが、逆に慣れると心地よいと思えました。
教えて頂いたことは、教室を出た瞬間から使えるので嬉しいですし、日常生活に馴染ませて姿勢美人を目指しながら頑張っていきたいです！ 有り難うございました＼(^^)／
初めて参加するので緊張してましたが、先生の笑顔が素晴らしくとても楽しいお時間でした。
お話がとても分かりやすく、2時間はあっという間でした。
漠然と思っていたことを、明確にすることによって印象が変わっていくのだと。そのヒントを先生の授業から教えて頂きました。
受講後からすぐに実践できるので、ためになります。
まだまだ、自分にも可能性はあって、意識一つ、行動一つで変われるかも❗と、思わせていただいた二時間でした。
解っていてもできない。を、自分はどぉなりたい？を意識することで、姿勢、内面、表情すべてが変わって、人生に新たな出逢いと幸せをもたらしてもらえる‼️
そんな風に感じさせてくれる内容です。
何より、美月先生ご自身が、そんな素敵なお手本として居てくださることが、一番の励みになります‼️
何回か通っているのですが、明るく美しい先生のレッスンはとても楽しく、元気がもらえる気がします。
また参加させていただきたいと思います。
歩いているだけなのに、筋肉痛になったりして結構いい運動になります。ヨガもとても気持ちいいです。
毎日の中でも意識して、この歩き方を身に付けていきたいと思いました。
藤乃先生、今日はありがとうございました。 わかりやすくて、すぐに変化がでて嬉しかったです！
なるほどー！と思えることがおおかったです！ 今日は先生に会いに大阪から来ました。 お会い出来て嬉しかったです。
想像してた通りの先生でした。
藤乃さま 本日はありがとうございました！ とても分かりやすく教えて頂き、楽しかったです☆
参加前は数秒歩いただけで直ぐ足が痛くなっていたのですが、レッスン中はずっと歩いていたにも関わらず、ほとんど痛みがなくてびっくりでした。体幹とても大事ですね！ 抵抗なくヒールが履けるように普段からお腹に力いれて生活しようって思います！
また時間見つけてレッスンも参加させて頂きます！ ご紹介下さったKさんにも感謝です☆ ありがとうございました！！
藤乃先生
昨日は遅くまでありがとうございました! 遅刻しちゃってすみません…。
難しかったですが、とても楽しかったです。 すぐにマスターはできなさそうですが、普段から意識して続けて行きたいと思います♪
アドバイスありがとうございます。 左右でサイズが違っていたりして、なかなかぴったりの靴を見つけられずにいたのですが、
シューフィッターさんに相談したりしながら、合う靴を探して、藤乃さんみたいに颯爽と歩けることを目指したいです！
またしばらく経ったら、よくなったか見ていただきたいなと思いますので、よろしくお願いいたします。
本当にありがとうございました(๑•᎑•๑)
美月先生、Mです。 今日はありがとうございました！
美月先生のような素敵な方と出会えて本当に嬉しかったです！ またぜひお会いしたいです！
アドバイスいただきありがとうございます。
毎日気をつけて頑張って早く先生みたいに綺麗になりたいと思います。 おみやげありがとうございました、嬉しかったです。:))))))
美月先生 本日はありがとうございました。 とても素敵な先生に教わり沢山勉強になりました。
楽しく学べてしかも綺麗に歩ける素晴らしい講座ですね。
是非また参加したいです。 普段から意識していきます！
藤乃美月さま こんばんは。御礼が遅くなりました。
土曜日のレッスンは、自分を見直しす事が出来て、大変充実致しました。 また、社交ダンスの立ち方、ウォークと似てる様で相違する点も有り、 その事が分かる事でも、大変勉強になりました。 有難うございます。
また、機会をみて、参加させて頂きます。
Iです。 土曜日は素晴らしい講座をありがとうございました。
日曜日朝、お腹や肩甲骨周りが筋肉痛になり、普段いかに意識していないか改めて気づきました。
また都合が合えば、ウォーキング講座やほかの講座にも参加したいです。
また美しい先生にお会いすること、楽しみにしています。
美月先生 昨日はありがとうございました☆
背中やお尻の辺りが筋肉痛ですが、 先生のように綺麗に歩けるように、日々気をつけて歩きます。
先生があまりにも綺麗でそしてCuteで受講出来て良かったです。また復習！？チェックをしてもらいに行きたいと思います。
ありがとうございました☆ 秋丸 佳子
ヒールのある靴を履くと足が痛くなり苦手でしたが、この講座で長時間歩いても足が痛くならない歩き方を学ぶ事ができました。
先生が一人一人に丁寧に指導して下さり、姿勢や歩き方を修正して最初はぎこちない動きだったのが、終わる頃には美しい歩き方に変わってきたのが実感できました。
この講座を受けてから自分の正しい姿勢を意識して歩くように心掛けています。 また受けたい講座です。
こんにちは。 昨日はありがとうございました！
先生の的確な指導のおかげで、最初に比べて綺麗に歩けるようになり嬉しかったです。
予定が会えばまた講座に参加させて頂きたいと思うので宜しくお願い致します(*^^*)
BEAUTY YOGA&WALK
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客観的に自分の歩く姿を見てもらえる事はなかなかないので、凄くいい機会でした！
いかに自分が猫背だったかと気づきショックでしたが、、
頂いたアドバイスを参考にヒールで格好良く歩きたいと思います。
藤乃先生は明るく親しみやすい印象で、緊張せずリラックスして望めました。
あっという間の講座でした！